Peter Ackermann

Focusing

„Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne schon zu wissen, was es ist.“

Eugene Gendlin

Unser Körper kennt die Antwort

Focusing ist ein direkter Weg zu unserem inneren Erleben. Wir richten dabei die Aufmerksamkeit auf die häufig noch unklaren Empfindungen in unserem Körper, die zu jedem Thema, jeder Situation auftauchen können. Schenken wir diesen Empfindungen sanfte, absichtslose Aufmerksamkeit, können sie sich öffnen und uns tiefer verborgene, überraschende Bedeutungen zeigen, die das Thema für uns hat.

Es entstehen neue Gedanken, Bilder und Gefühle, die unser Erleben und Handeln verändern.

Ankommen bei sich selbst - Ich in Beziehung mit mir

Focusing bietet Ihnen einen geschützten Raum, in welchem Sie sich selbst erleben, betrachten und hinterfragen können.
Neue Wege werden möglich. Aus negativen Gedanken- und Gefühlsschlaufen heraus, hin zu dieser körperlichen Quelle von Energie, Lebenskraft und Kreativität, mit der Konflikte bewältigt werden können, statt in ihnen steckenzubleiben.

Was Focusing bewirken kann

  • Persönliche Weiterentwicklung
  • Klarheit über eigene Gefühle und Bedürfnisse
  • Mehr Kontakt zu sich und dem eigenen Körper
  • Entscheidungsfindung, kreative Konfliktlösungen
  • Entlastung bei Spannungszuständen und chronischem Schmerz
  • Liebevoller, anerkennender und freundlicher Kontakt mit sich
  • Zugang zu Lebensfreude, Kreativität und Leichtigkeit
  • Neue Impulse für mehr Lebenssinn, Lebenstiefe und Lebendigkeit

Integrative Psychotherapie

„Das merkwürdige Paradox ist, dass ich mich verändern kann, wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin.“

Carl Rogers

Der Mensch steht im Mittelpunkt

Der Blick auf die Vergangenheit kann dabei helfen, das eigene Leben zu verstehen, während die Konzentration auf die Gegenwart dabei hilft, den jetzigen Zustand zu bewältigen und sich auf zukünftige Herausforderungen einzustellen.

Als Therapeut begleite ich Sie auf Ihrem Weg bei folgenden Themen

  • Seelische Krisen, festgefahrene Lebenssituationen
  • Depression, Erschöpfung, Stress, Burnout, Ängste, Zwänge
  • Innere Konflikte, u.a. Selbstzweifel, Selbstkritik, Sinnfragen, Einsamkeit
  • Konflikte in Beziehungen und im Berufsleben
  • Belastende Situationen, Verarbeitung traumatischer Erlebnisse
  • Trennung, Trauer und Abschied
  • Psychosomatische Beschwerden, Krankheit

Neben tiefenpsychologisch- und körperorientierten Ansätzen arbeite ich überwiegend mit Methoden aus den humanistischen, klientenzentrierten Therapieverfahren:

  • Focusing nach Eugene Gendlin
  • Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
  • Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (Inneres Kind, Innerer Kritiker,...)
  • Gestalttherapie nach Fritz Perls
  • Radikale Erlaubnis nach Mike Hellwig

Über mich

„Alles in uns, jeder Gedanke, jedes Gefühl, jede Empfindung und körperliche Wahrnehmung möchte erforscht, gespürt, bedingungslos angenommen und erlaubt werden. Diese innere Haltung schafft eine einzigartige Voraussetzung für Veränderung.“

PETER ACKERMANN (Geb.: 1976)
Heilpraktiker für Psychotherapie
Focusing-Coach (DFI)
Staatl. geprüfter Ergotherapeut

Seit 2016 selbstständig tätig in eigener Praxis für Psychotherapie (HPG)

Ausgebildet in:

  • Focusing (Deutsches Focusing Institut Würzburg)
    → Basis → Essentials → Körperarbeit → Traumarbeit
  • Integrativer Psychotherapie
  • Klientenzentrierter Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers
  • Radikaler Erlaubnis nach M. Hellwig

Praxis

Ablauf ...

Erstgespräch

Unser erster Termin dient dem beiderseitigen Kennenlernen.

  • Was ist Ihr Anliegen?
  • Fühlen Sie sich bei mir gut aufgehoben?
  • Können Sie sich vorstellen mit mir zu arbeiten?
  • Ebenso gilt es zu klären:
    Passt mein Therapieangebot zu Ihren Symptomen, Ihrem Anliegen und Ihrer Persönlichkeit?

Schnelle Terminvergabe / Flexibilität bei Terminen

In der Regel ist eine Terminvergabe innerhalb von zwei Wochen möglich. Eine Therapie sollte sich gut in Ihren Tagesablauf integrieren lassen – eine individuelle Planung bei den Terminen ist möglich.

Häufigkeit und Dauer

Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen richtet sich individuell nach Ihrem Anliegen, und wird gemeinsam festgelegt.
Üblich und hilfreich sind Sitzungen im Abstand von ein bis drei Wochen (je nach aktueller Situation), oder im Verlauf einer längeren therapeutischen Begleitung auch in größeren Abständen.

Schweigepflicht

Als Heilpraktiker für Psychotherapie bin ich an die Schweigepflicht gebunden.

Kosten …

Abrechnung auf Selbstzahlerbasis

Das Honorar für eine Therapiesitzung von 60 Minuten beträgt 90 Euro.
Jede weitere begonnene Viertelstunde wird anteilig angerechnet.

Vorteile der Selbstzahlung:

  • Keine langen Wartezeiten
  • zeitnahe Terminvergabe
  • Keine Bürokratie mit der Krankenkasse
  • Keine Weitergabe von Informationen und Daten an Dritte (Krankenkasse, Versicherungen, Arbeitgeber, Staatsdienst,...)
  • Das Honorar kann steuerlich als Aufwendung für Gesundheit geltend gemacht werden

Abrechnung mit privaten Krankenkassen / Zusatzversicherungen

Bei privaten Krankenversicherungen, mit dem Zusatz „Heilpraktiker“, besteht die Möglichkeit einer teilweisen, manchmal auch vollständigen Kostenübernahme der Behandlung. Bitte erkundigen Sie sich diesbezüglich vorab bei Ihrer Versicherung.

Seminare

"FOCUSING - Unser Körper kennt die Antwort"

Für 2022 sind 1-Tages- und mehrtägige Focusing-Seminare in Regensburg geplant.

Für wen?

Wenn Sie in einem beratenden, therapeutischen, künstlerischen oder pädagogischen Beruf arbeiten und nach einer sanften und wirkungsvollen Methode suchen, die Ihre Arbeit bereichert und vertieft.

Wenn Sie Menschen begleiten, oder Focusing einfach für sich selbst nutzen möchten...

Schreiben Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Sie!

Seminarleitung:

Peter Ackermann, Heilpraktiker für Psychotherapie, Focusing-Coach (DFI), Staatl. geprüfter Ergotherapeut

"AUSBILDUNG IN FOCUSING - FÜRTH 2021"

Focusing ist ein besonderer Weg des Zugang findens zu Körperwissen und Intuition.

Focusing beginnt damit, aufmerksam zu werden auf das Gefühl in Ihrem Körper, das zu jedem Thema, zu jeder Situation, jeder Erinnerung und auch zu jedem Problem in Ihrer Körpermitte entsteht. Wir nennen es „felt sense“ Dieses körperliche Gefühl ist ein guter Führer; wenn wir es wahrnehmen, können sich daraus Schritte der Veränderung ergeben.

Focusing beschreibt die Prozessschritte dieser persönlichen Veränderung. Es zeigt die Bedingungen auf, die erforderlich sind, damit dieser Prozess geschehen kann.

Focusing gibt uns Methoden an die Hand, diesen Veränderungsprozess systematisch zu begleiten.

Focusing ist ein Weg mit sich selbst und anderen respektvoll, annehmend und achtsam umzugehen, und sich von dem körperlich gespürten Prozess leiten zu lassen.

Die Ausbildung in Focusing ist eine Weiterbildung für:

  • Menschen, die auf der Suche nach sich selbst sind und sich weiterentwickeln wollen
  • Kolleg*innen in den psychosozialen, pädagogischen, psychotherapeutischen, medizinischen, körpertherapeutischen, theologischen, kreativen Tätigkeitsbereichen

TERMINE:

Einstiegseminar:

Seminar I:  07. – 11.07.2021, Mi 18:00 – So 13:00

ab hier nur als Block buchbar

Seminar II:  22. – 26.09.2021, Mi 18:00 – So 13:00

Seminar III:  03. – 07.11.2021, Mi 18:00 – So 13:00

Seminar IV:  02. – 06.02.2022, Mi 18:00 – So 13:00

Seminarleitung:

Ulrike Boehm, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Focusing-Therapeutin, Ausbilderin beim Deutschen Focusing Institut Würzburg (DFI)

Assistenz:

Peter Ackermann, Staatl. geprüfter Ergotherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie, Focusing-Coach (DFI)

Weitere Informationen unter: www.praxisgemeinschaft-hopfenscheune.de

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